低空脈輪冥想
脈輪是什麼？
相信你有聽過「氣結、氣功」 這些字眼 ，或者是在電影中看過「太極拳」的演譯；或是在武俠片看過「 打通任督二脈」的橋段；這些是我們比較熟悉的概念，各個宗教、醫學或修行的瑜珈士，有各自的理論及相對的光譜能量顏色在論述脈輪。我們可以先把個人的宗教、信仰放一邊，單純以一個生命體的角度來觀察，以氣息來瞭解脈輪。
您是否注意到身體狀況不佳時，呼吸的氣息比較低落，而精神飽滿時呼吸的頻率很穩定、飽滿、強大，「氣」一直與我們同在， 脈輪可以說就是「氣」在我們身體聚集而產生的一個能量場。
每個人身上都有能量，當能量失衡時會反應在生活中，包含你對事情的態度、看法、處理的方式，與人溝通的方式，都會受到影響，而冥想的練習就是要找回平衡的能量，在「低空脈輪冥想」課程當中，老師會用呼吸法來凈化三脈，再用瑜珈的體位法激活七大輪; 配上空靈鼓的震盪波，來協助你感受自己的能量， 進而引導進入前意識及潛意識，進入療癒自我修復的狀態。
【適合對象】
-靜坐冥想練習者
-訓練專注力
-睡眠品質差
-腦波活躍者
低空脈輪瑜珈
111年7月16日 星期日 晚上20:00-21:00
【課程大綱】
=呼吸法＋脈輪瑜珈體式 50分鐘=
－脈輪清理呼吸法
－開啟脈輪：藉由低空掛布輔助，對應不同脈輪的體位法，由海底輪向上練習至頂輪，老師適時敲擊空靈鼓平衡七大脈輪。
=靜心冥想 10分鐘=
－平衡脈輪：藉由低空掛布進入冥想體式，此刻掛布包裏著全身就像回到胎兒時期母親的子宮，老師在梵唱音與空靈鼓聲中引導進入前意識。
低空脈輪冥想
111年7月30日 星期日 晚上20:00-21:00
【課程大綱】
=呼吸法＋脈輪瑜珈體式 35分鐘=
－脈輪清理呼吸法
－開啟脈輪：藉由低空掛布，對應脈輪位置融入體位法，由海底輪向上練習至頂輪，老師適時敲擊空靈鼓加深練習者對脈輪的感應震盪
=靜心冥想 25分鐘=
－平衡脈輪：藉由低空掛布進入冥想體式，此刻掛布包裏著全身就像回到胎兒時期母親的子宮，老師在梵唱音與空靈鼓聲中引導進入前意識，進入宇宙起始階段－混沌－在雷雨聲與空靈鼓聲中引導找回自我，過程中您很有可能會睡著，也可能腦中畫面不停湧現，此時已進入深層意識。
【師資介紹】
指導老師: Eve 老師
#RYT200 Counter Flow Yoga Marcus 美國瑜珈聯盟認証 國際瑜珈師資合格
#YACEP Lady Niguma Yoga 妮姑瑪脈輪瑜珈師資 合格
#YACEP瑜珈輪師資 合格
#Trueyoga熱瑜珈師資培訓 合格
#WorldGym 空中課程：Fun30 & Reflow師資培訓 合格
#Coreyoga 空中瑜珈師資培訓 合格
#國際花式空中瑜珈協會師資認證 合格
#體適能C級教練 合格
【時間&費用】
報名單場：$650
早鳥單場-7/16低空脈輪瑜珈：$600(111年7月10日前報名繳費)
早鳥單場-7/30低空脈輪冥想：$600(111年7月20日前報名繳費)
報名2場：$1150
早鳥2場優惠價：$1100
舊生續報每堂$550
人數：４人開班，７人滿班
【報名連結】
請填寫線上報名表https://forms.gle/JXDvok4cr6TrttBZ9
【轉帳方式】
銀行帳號：中國信託(822)0455-4001-2539
Line錢包轉帳請先加入好友帳號jheng.yiting
【主辦單位】
伊坊瑜伽工作室
上課地址：台中市東區自由路四段168號2樓
(台鐵精武站-東光路出口-步行10分鐘)
聯絡電話:0982-602182 鄭老師
繳納費用後退費依下列規定辦理：
一、學生於開課日起至第七日前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額95%。
二、學生於開課日起至第三日前提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額50%。
三、學生於開課日前一日或前二日提出退費申請者，退還當期開班約定繳納費用總額10%。
四、學生於開課日當天提出退費申請者，費用全數不予退還。
五、學生因感染covid-19無法到場上課者，需附隔離通知書，於隔離天數滿次日至第三十日可補課，補課限一般團課。
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