pooh9940812021年8月17日讀畢需時 1 分鐘空中瑜珈 蛇一般的柔軟靈敏這是疫情過後,空瑜第一次上課,儘管課程強度有調整減低,同學的身體還是感覺變得很沉, 戴上口罩運動其實沒有想像中的難,因為已經戴了好一陣子。 但是! 疫情期間多數人的運動習慣停止,要能夠像蛇一樣迅速上掛布還得要再練習個幾堂, 在老師的引領之下,身體的記憶會慢慢被喚醒 !...